Qué hacer si vuelve a temblar: guía rápida

Después del sismo del 9 de octubre siguen las réplicas, y algunas han sido fuertes. Estas son las recomendaciones de la Cruz Roja, UNICEF y el Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS), ordenadas según el momento.

¿Qué hago durante un sismo?

Agáchate, cúbrete y sujétate. Protege tu cabeza y tu cuello, métete bajo una mesa firme si tienes una cerca y aléjate de las ventanas, los vidrios y los objetos pesados que puedan caer. Si estás afuera, busca un espacio abierto, lejos de edificios, árboles y postes de luz.

¿Qué hago cuando termina?

• Sal del edificio con cuidado y revisa si hay daños.
• No uses ascensores.
• No vuelvas a entrar a un edificio dañado hasta que lo revisen ingenieros calificados.
• Espera réplicas. Si vuelve a temblar, haz lo mismo que durante el sismo.
• Avísale a tu familia que estás bien. Si las llamadas no entran, usa mensajes de texto.

¿Y si estoy en la costa?

Si sientes un sismo fuerte o largo, o ves que el mar sube o baja de repente, ve de inmediato a una zona alta o tierra adentro. No esperes la alerta oficial. No te acerques a la playa a mirar: si ves llegar la ola, ya estás demasiado cerca. Tampoco regreses pronto a la costa, porque las olas pueden seguir llegando durante horas, según la guía de la Cruz Roja sobre tsunamis.

Tras el sismo del 9 de octubre, el Instituto de Geociencias pidió desalojar las casas cercanas a la costa en Isla Cañas, el sur de Los Santos y Veraguas, por posibles olas de 1 a 3 metros.

¿Se puede predecir el próximo sismo?

No. Según el USGS, ningún científico ha predicho nunca un sismo grande, y no se espera poder hacerlo en el futuro cercano. Desconfía de los mensajes que anuncian fechas u horas, y revisa quién publica algo antes de compartirlo.

¿A quién llamo en una emergencia?

• 911: emergencias en todo el país.
• 520-4426, 520-4427 y 520-4429: línea de emergencia de SINAPROC, las 24 horas.
• 103: Bomberos.
• 104: Policía Nacional.

Si el miedo no te deja dormir o estar tranquilo, lee qué es normal sentir después de un sismo y qué ayuda.